Stai Sempre in Forma con le 5 Migliori Powerball

Non è un gioco come tanti, né un banale passatempo. La migliore powerball è a tutti gli effetti un potente strumento fitness!

Questa una sfera magica e rivoluzionaria al tempo stesso è progettata con un giroscopio che si attiva tirando una corda, proprio come uno yo-yo. Tenendola in mano fornisce un allenamento controllato su tutti i muscoli fino a quelli della spalla.

Può essere molto utile in campo medico e sportivo se viene utilizzata nel modo giusto. Ad esempio, è consigliata per la riabilitazione in caso di trauma agli arti e alle mani, dal momento che consente di recuperare forza fisica e tono muscolare.

Qual è la migliore powerball?

Per gli acquisti ci si può rivolgere alla vendita online, dove si possono trovare diversi articoli a un prezzo interessante, più economico e talvolta più a basso prezzo che altrove.

Prima di effettuare l’acquisto, può essere utile approfondire l’argomento leggendo le opinioni pubblicate nel web da chi utilizza già la powerball.

 

#1 Power Ball Purple Haze

La migliore per: effetti luminosi

È un ottimo per un esercizio isometrico ed è un utile attrezzo riabilitativo in grado di effettuare più di 250 rotazioni al secondo ed aumentare la forza e tenuta di dita, mani, polso, braccia e spalle. Più gira e più potenza genera (raggiunge un peso di 15 kg ed i led interni si illuminano, creano uno splendido effetto luminoso nelle vostre mani.

Inoltre quando viene utilizzata a basse velocità, non genera resistenza ed è perfettamente bilanciata rendendola ideale per un morbida riabilitazione di gomito, avambraccio, mani, tunnel carpale e braccia rotte. È piccola, compatta e sempre pronta all’uso.

 

#2 New NSD Power ball

La migliore per: ben bilanciata

È una powerball bilanciata con precisione per raggiungere i 15000 rpm senza vibrazioni. Grazie al sistema di impugnatura ergonomica la sfera raggiunge da 0-15 kg di resistenza potenziando avambracci, polsi e dita.

Apporta un notevole beneficio nelle attività che richiedono una forte presa delle mani ed uso del polso quali: golf, climbing, tennis, martial arts, cricket, bowling, chitarra, pianoforte e batteria. Metro ad induzione digitale (batterie non necessarie) incluso nella confezione.

 

#3 GyroTwister Classic Powerball

La migliore per: rapporto qualità e prezzo

Dotata di due corde per iniziare, questa è progettata con un rotore di estrema precisione e ben equilibrato.

Offre la possibilità di scaricare il software del contagiri direttamente da internet. Viene fornita con una garanzia di cinque anni.

 

#4 Powerball Palla Autostart Fusion Pro

La migliore per: display di immediate lettura

Sulla parte superiore è presente un display di semplice e immediata lettura, su cui viene visualizzata la velocità di rotazione con illuminazione incorporata. La struttura della powerball è in resistente in policarbonato e rotore in ABS.

Ha un funzionamento diretto ad induzione del movimento e non richiede quindi le batterie. È ideale per chi pratica attività sportiva e necessita di una buona muscolatura di sostegno negli arti superiori. Si può utilizzare anche in funzione riabilitativa post traumi e per il fitness.

 

#5 RPM Sports Powerball Classic Blue

La migliore per: può essere integrata con il contatore digitale

Realizzata in policarbonato, è un versatile strumento di allenamento per sportivi e musicisti. Si rivela anche efficace per la riabilitazione da sindrome del tunnel carpale e RSI.

Può raggiungere una velocità di oltre 16.000 giri e sviluppare una forza di oltre 12 kg. Questo modello di base può essere implementato in un secondo tempo aggiungendo il contatore digitale.

Che cos’è la powerball?

Sapevate dell’esistenza di un oggetto simile? La powerball è un attrezzo che aumenta la forza del polso e la presa delle mani: sfrutta uno strumento di precisione, il giroscopio, capace di raggiungere una velocità da 0 a 18’000 giri e sviluppare una forza fino 30 Kg (nel modello più potente).

Non richiede molto sforzo perché la velocità di rotazione la decidi tu, cominciando a girare il polso in movimenti lenti e via via più sostenuti.

 

Velocità della powerball?

La velocità di rotazione applicata alla Powerball crea una resistenza giroscopica che si traduce in un esercizio isometrico perfetto per la riabilitazione post trauma degli arti superiori e per rinforzare i muscoli dalla punta delle dita fino alla spalla.

Più velocemente ruotate il polso, più veloce il rotore gira e maggiore è la resistenza che la powerball genera… da 500 g fino a quasi 30 kg, concentrati direttamente sul braccio e sul polso.

 

Come funzione la powerball?

L’avvio del rotore è automatico, non serve avviare nessun motore, tutt’al più in alcuni modelli si può azionare lo spinner avvolgendo intorno una corda di avvio e tirandola.

La tecnologia avanzata di centrifuga della powerball produce una resistenza al 100% senza impatto. Questo porta un aumento del flusso sanguigno proprio attraverso il braccio ed è uno dei modi più naturali possibile per riabilitare e rafforzare i tessuti muscolari e i tendini infiammati.

 

Come utilizzare la powerball?

Può essere utilizzata in qualsiasi momento e luogo durante la giornata.migliore-powerball I programmi di esercizio fisico della powerball sono facili da seguire: tenendo l’attrezzo con le punte delle dita e facendolo girare a velocità moderate per 2-3 minuti diverse volte al giorno si sviluppa una muscolatura potente, in grado di dare agilità e forte presa.

Per questo è consigliato per allenarsi in tutti le discipline sportive che usano le mani, dove si ha bisogno di forza e di resistenza negli arti superiori e che dopo un’intensa attività hanno anche bisogno di essere defaticati. Ideale per arrampicatori, ciclisti (specie di cross country e mountain bike), motociclisti, ginnasti, body builder e fitness in generale, tennisti e tante altri tipi di sport.

L’esercizio isometrico è consigliato nei processi di riabilitazione della muscolatura delle mani, dei polsi, delle braccia e delle articolazioni dei gomiti e delle spalle: incrementa la capacità di movimento dei muscoli estensori e flessori del polso, favorisce la circolazione del sangue, rinforza i legamenti e diminuisce il rischio di infortuni causati dagli sport.

Un uso della powerball anche nella vita di tutti i giorni può essere utile come antistress di chi usa le mani per portare pesi o le tiene in posizione rigida per molto tempo come i pianisti, le dattilografe o chi sta molto al computer per giocare, soggetti potenzialmente interessati alla sindrome del tunnel carpale che aiuta a prevenire.

 

Scelta della powerball?

Sul mercato si trovano sfere di diversa struttura esterna, da modelli in policarbonato ad alto impatto, con rotore in zinco o in ABS, a modelli con coperture in acciaio e rotore solido in zinco (più pesante) o in alluminio laminati ad alta velocità (più leggero).

La presa è garantita da bande in silicone ultra-grip. I modelli più performanti hanno anche un display digitale con contatore della velocità. La marca è importante ma esistono anche altri cloni.

La powerball può essere aperto e pulito con un panno umido ma mai vanno messe gocce d’olio nella parte interna del meccanismo.

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